----旧金山乒乓球会会长韦恪仪先生

韦恪仪先生,生于一九三六年经历过国共内战、文化大革命，明白到人一生就是要实事求事，取之社会用于社会，他立志德．智．体全面发展，要把每一刻都活得精精彩彩。所以从在南开大学攻读期间，不但是化学系学生会副主席和班总干事，还负责全学校行政部门的生产劳动管理工作。在学校品学兼优，还刻苦锻炼身体，因而获得了排球国家二级运动员和三公里竞走国家三级运动员的称号，更以优秀的成绩从化学系毕业，并按他的第一志愿分配到中国科学院河北省分院工作。

在父亲、舅舅和阿姨的鼓励和引导下，他的乒乓人生在三岁半那年开始。最初，他总是喜欢在楼下的大厅里，面对着墙壁用木板球拍玩乒乓。由于他的父亲是一名乒乓球技艺很高的业余横拍球手，每当空闲的时候，都会细心地教他打乒乓球。横拍两面削球、反手发球和抽球等技术就他是在那个年代学会的，于是反手攻球、发球和正反手两面削球就渐渐地成为老韦青、少年时期的打球风格了。

一九六一年，韦教练正式参加工作，并于翌年开启了二十年的业余乒乓球、排球运动员兼乒乓球教练员生涯。上世纪七十年代，韦教练曾在北京少年宫协助中国国家级教练庄正芳训练少年专业队员。在这一阶段，庄则栋的“加速制动”理论、梁戈亮对抗日本选手的“十五大板”攻守全能打法及徐寅生的“快、稳、准、狠”方针，对老韦从事教球有很大的启迪。通过观看梁戈亮攻守自如的打法和徐寅生提出的“快”和“稳”之间的辩証关系，韦教练决心学好正手攻球，并且把打球风格由“反手攻球兼两面削球”改为“正反手攻球兼削球”。一九八二年底韦老代表石家庄市河北师大附中参赛，战胜了所有拥有国家二级运动员称号的选手们，荣获河北省石家庄市文教系统乒乓团体比赛第二名，达到了中国国家二级运动员的标准。

一九八三年老韦移民美国加州旧金山，离开了在中国的乒乓球，排球教练的职位。老韦来美以后，感觉到美国计算机科技业正在高速发展丶发光发热，所以决定来一个华丽转身，攻克计算机科技，他在市立大学专修电脑程序课程，其中包括刚刚问世的动画绘图程序课.并以优异的成绩获得市立大学电脑讲师的职位.一九八七年至一九九七年老韦担任大学的讲师时，参阅最新出版的计算机书籍，潜心编写了BASIC语言彩色立体图象程序，他教学认真负责，讲课生动活泼，深受学生爱戴和校方赞赏，于一九八九年获得加州市立大学计算机系终身讲师执照。在担任计算机讲师的同时，韦老师在一九九零年成立了自己的计算机公司，从事计算机销售维修，培养计算机技工人才直到现在。韦老师在发展自己的计算机事业同时，一直心繋旧金山中国城内的移民生活状况，业余时间都会在市内一些康乐中心和儿童游乐场做乒乓义工教练，免费教授低收入社群老幼提高体质，丰富文化生活。

「当年中国城内已经有很多人打乒乓球了，可是没有一个乒乓球组织，所以我就想要不我成立一个乒乓球会，让大家能互相交流，而我亦可以更有效率地帮助到城内的移民，这是一个一石二鸟的法子！」韦教练忆述。在这样的机缘巧合下，旧金山中国城乒乓球会在2002年诞生了！为了更有效率教球，韦教练特意买到王励勤、刘国正进攻型球拍和狂飙海绵反胶粒胶皮。此外，他还特意准备了一块长胶+反胶直拍和一块生胶+反胶横拍。这样一来，无论是手执横拍和直拍的弟子们，他都能“对症下药”，辅导他们去适应乒坛上使用各种抽、拉、搓、削技术、手拿短、长胶粒板和直拍横打选手们的打法。为了配合练习发见，韦老师给学员们推荐两种简便而又行之有效的辅助训练方法，第一种方法是“打纸洞”，即是用正、反手作出各种发球的姿势，把球直接打进一个离身体有一公尺远，直径为50毫米的纸皮小洞里去。第二种方法是“剎停高球”，即是用手拿着拍面和地面平行的球拍在胸前迅速接住一个离头部有1.5公尺高，自由落下来的乒乓球并且做到乒乓球不会在球拍上弹跳。韦老教导他的学生，想赢球，必须要“快”字，打球慢吞吞，你的球路就会被对方封死而陷于被动挨打。打球贪图杀得过瘾，不是击球出界就是下网，这样的打法看起来杀气腾腾，很有气魄，实际上失分很多，同样是不足取的，这时“稳”字就要发挥作用。

韦老认为，把“准和狠”的辩証关系处理好，是赢球的保証。他说：“在比赛中敢于‘发难’和‘多变’，突然改变去球的方向或者增大击球的力量，搞个侧身正手偷袭对方空挡都是够‘狠’的。你也可在接对方下旋发短球时，不用搓球还击，而是突然加力快拉、快弹回去，这也是‘狠’字的体现。‘狠’和‘多变’发球抢攻方面尤其更加需要体现出来，试问，你要是不会发出上下旋，特别转的‘狠’球，由于你发的两种球旋转性能差不多，那怕你发的球落点好，发球也用了假动作，别人也能接好你的发球的。此外，左、右手拿球拍的选手，要根据对手的功守能力和站位，去用你的正反手发出‘针对性很强’、多种性能和落点的球来。”在发球方面，韦老师强调，发球时腰部和手臂的动作要谐调配合，调节球拍板面的角度和球拍击球的力量去改变球速和旋转方向，不做无谓的惯性动作，用手腕和手指控制球拍。做出摆幅极小的瞬间上下摆动去击球是韦老师总结出来的发球经验之一，由于韦老师无论发上、下旋转球时都是让球拍上下摆动，将球迅速打自己的乒乓球台面上，因此发出的球既快又很旋转，更重要的是旋转方向隐蔽性强，极容易让对手产生旋转方向的误判而使自己得分。韦老又指出：正、反手发球各有九个发球方向，其中一个主要的发球方向是冲着对方的正手肩膀的。若按长，短球而言，可把对方的球台划分为四大区域和三十六个落球位置，发出最短的球在对方的球台上的落点和球网的距离不应超过一英尺。在别人享受着退休时光时，老韦孜孜不倦地在异国教授乒乓球，发扬国术，并传播着爱。退休对很多人而言是工作的结束，对于老韦而言，是他生命一个新的起点，他享受着这样的工作，无私而又满足。

二零零三年老韦获准成为美国乒协地区级教练以来，曾不辞劳苦地数次跨州参加美国乒协举办的教练训练班，认真学习讨论乒乓球理论，规则和张继科，马龙的先进技术，事后用于日常训练并在报刊上发表专文加以推广。多年来球会在老韦的带领下，获奖无数，不但在今年北加州华体会摘下团体第三名和旧金山高级组双打比赛冠军，更曾经指导球会的U1500队勇夺全美乒乓球团队总冠军以及多年来北加州湾区循环赛冠亚军。对老韦来说球会最引而为傲的不是那一座座闪闪发亮的奖杯，而是球会会员满足的笑容！最近几年，韦教练凭着他独特而实用的乒乓球理念，先后在北加州旧金山、帝利市、Pleasanton、Walnut Creek、San Leandro 以及 Ohio州Cleveland 教球，并且经常回中国北京什剎海体校、东西城区，德胜门区体育中心、石家庄河北省六通俱乐部和正定国家乒乓球训练基地取经访问，传授发球要领。

在老韦默默耕耘下，旧金山的乒乓球地位有了很大的提升。老韦还协助市政府举办市立中国 城乒乓球比赛，使加州湾区乒乓竞技再创新高。老韦以乐观的心态，跨越民族的界线，让越来越多的人加入到乒乓的行列，让友谊之花在世界乒坛上大放异采！

2021年5月出钱出力组织三藩市各球会派代表参加纪念中美乒乓外交50周年照相活动；2021年11月出钱出力组织三藩市高级水平单打比赛，并且荣获冠军和第二，四名。 以上资料均已登报。

2022年积极动员俱乐部会员参加三藩市社区中心举办的为期两个月的18岁以下组，新手组，初级组，中级组和高级组单打比赛，而获得全部不同水平组别比赛冠军。                    

现况：可参考我在Facebook登载的两篇报道谈及2022年5月 SFTTC 从新开放后如何以经理的身份，在那里搞好社区日常性乒乓活动和举办乒乓球学习班，普及提高人们的乒乓球技术。此外，还在救世军KROC中心每周4次热心担任乒乓球义务教球练。虽在2021年5月退休全职工作，同年仍出钱赞助医院，学校，慈善事业，河南赈灾，不遗余力组织乒乓球社区活动，总共用了$5000美元。有关有关相片将会在本周末陆续登出。